안녕하세요. 서초한의원, 경희궁전한의원입니다.
IT 강국인 우리나라에서 스마트폰을 쓰지 않는 사람을 찾아보기 힘든데요.
터치 몇 번으로 많은 것을 할 수 있는 만큼 우리 생활에 많은 이점을 가져다주지만 일상생활에서 우리 몸은 불편해지고 아프며 체형이 틀어지고 있습니다.
실제로 스마트폰 사용량이 늘어나고 코로나19로 원격수업 및 재택이 늘어나면서 척추 관절 통증을 호소하는 사람들이 많이 늘었는데요. 
공부 또는 일을 하거나 휴식을 취할 때에도 컴퓨터와 스마트폰을 사용하다 보니 나도 모르는 사이 자세가 흐트러지게 되어 체형불균형으로 이어지고 있습니다. 
오늘 서초 한의원 경희궁전한의원에서 체형 불균형 자가진단법과 틀어진 체형을 바로잡는 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다.

서초 경희궁전한의원
체형교정이란?

인체는 척추와 골반, 고관절이 결합하여 몸의 기본 구조를 이루고 수평, 수직의 평행을 잡아줍니다. 
그러나 이러한 자세의 평형이 깨어지면 나쁜 자세가 되어 곧 병을 유발하게 됩니다. 
그러므로 "나쁜 자세"를 "바른 자세"로 고쳐주어야만 인체가 무리 없이 제 역할을 감당하여 병을 물리치게 되는 것입니다.

체형 불균형이 오는 이유는?
서초 경희궁전한의원

우리 몸에서 중심축을 담당하는 척추가 틀어지기 시작하면서 점점 몸 전체의 밸런스까지 무너지게 되는데요. 
이 상태를 방치하면 주변에 있던 근육과 인대에도 악영향을 끼쳐 척추와 뼈를 지탱하는 힘마저 줄어들어 체형불균형이 오게 되는 것입니다.
체형불균형은 몸이 틀어지고 삐딱해진 것에서 끝나지 않고 몸 곳곳에 만성적인 통증을 유발할 수도 있는데요. 
거북목증후군, 라운드숄더, 굽은등, 디스크, 측만증(척추옆굽음증), 골반비대칭, 관절염 등 우리가 한 번쯤 들어봤었던 근골격계 질환으로 이어질 수 있습니다.
따라서 내 몸이 좀 틀어졌거나 묘한 통증이 시작되었다면 서초 경희궁전한의원 교정 클리닉에 참여하셔서 체형교정해 보시는 것을 권장 드립니다.

자가진단법
서초 경희궁전한의원

체형 불균형은 다양한 원인으로 발생하는데요. 
아래와 같은 행동이 나타날 경우, 체형 불균형을 의심하시어 가까운 한의원 혹은 의료시설에 방문하셔서 치료를 받아보시는 것을 권장 드립니다. 


1. 똑바로 선 자세에서 거울을 보면 한쪽 어깨가 올라가 보인다.
2. 한쪽 벨트라인이 기울어진다.
3. 바로 선 자세에서 팔과 몸통 사이의 뜨는 간격이 좌우 측이 다르다.
4. 신발 굽이 서로 다르게 닳는다.
5. 사진을 찍을 때 항상 고개가 삐딱하다.
6. 바로 선 모습을 옆에서 봤을 때 귀 앞에서 떨어지는 선이 어깨 앞쪽이 위치한다.
7. 똑바로 누워 팔과 다리의 길이 측정 시 좌우 측이 다르다.
8. 여학생의 경우 짝가슴으로 양쪽 가슴 크기가 다르게 보일 수 있다.
9. 무릎을 펴고 상체를 숙였을 때 한쪽 등과 허리가 솟아 나와 있다.

체형교정에 효과적인 한방치료
서초 경희궁전한의원

추나요법

추나요법은 한의사가 손으로 혹은 신체 일부분을 이용하여 몸에 유효한 자극을 가함으로써 구조적인 문제, 기능적인 문제를 개선하는데 집중하는 한방요법입니다. 
한방요법은 머리, 목, 어깨, 등, 허리, 골반, 무릎, 발목까지 전신의 균형을 바로잡아주는 효과가 있으며 공부/업무를 하면서 굳고 경직된 근육들을 풀어줘서 몸이 시원하고 가벼워지는 느낌을 받을 수 있으며 혈액순환이 원활하게 되어 건강 증진에도 도움이 됩니다.

침치료

뿐만 아니라 침 치료와 한약처방을 통해 체형교정이 가능한데요.
침 치료의 경우, 어혈을 제거하고 경락 소통, 통증 감소 효과가 있습니다.

한약 처방

한약처방의 경우, 기혈을 보강하고 체력을 증진시키며 면역력 증가에 좋습니다.

경희궁전한의원 교정클리닉
서초 경희궁전한의원

- 경희궁전한의원은 환자의 체형에 따른 문제점을 파악하여 맞춤 치료 프로그램을 시행하고 있으며 뼈를 바로 맞추는 것과 동시에 뼈를 둘러싼 근육의 밸런스까지 조정하는 침 치료와 뼈와 근육을 강화시키는 약침치료 등을 통해 체형을 바로잡고 있습니다. 

- 바르지 않는 자세를 교정하여 정상 위치로 돌려놓음으로써 인체가 다시 제 기능을 다하도록 돕고 체형교정을 통해 인체의 모든 장기 활동을 원만히 하고 신체 각 부분을 중력이 고루 분산되어 전체적으로 평형을 이룰 수 있도록 치료하고 있습니다. 

- 환자의 체형과 건강 상태에 따라 치료법이 달라질 수 있으나 한약 ․침 ․ 약침 ․ 한약 ․ 물리치료 ․ 운동요법 등을 병행하여 체형교정을 시행합니다.

이상, 체형교정을 위한 방법들을 알아봤는데요.
환자마다 체형이 틀어진 부위와 정도가 다르고, 체질도 고려해야 하기 때문에 추나요법을 시작하기 전에 정밀진단이 선행되어야 합니다. 
또 만족도가 높은 결과로 이어지기 위해서는 다양한 케이스를 접해보고 체형교정과 추나요법에 숙련된 서초 경희궁전한의원에서 치료받을 것을 권해드리고 있는데요.
저희 경희궁전 한의원은 1:1상담을 통해 치료가 진행되며 환자분의 불편함을 즉각 수용하여 치료에 임하고 있습니다. 
또한 다양한 비수술적 한방요법, 약침 치료, 추나 치료 등 다양한 치료방법으로 환자분들의 체형 개선에 도움을 드리고 있습니다. 
체형교정 진료에 대해 궁금한 점이나 예약이 필요하시다면 02-522-2066 or 카카오톡 플러스 친구 @경희궁전한의원으로 문의해 주시길 바랍니다 :)

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문의 : 02) 522-2066